Останато
Зошто да се разбудите и да го почнете денот во 5 часот наутро?

Има чудно чувство на задоволство кога знаете дека денот ви започнува кога повеќето луѓе сè уште се во кревет. Затоа, станете рано, развијте рутина и фокусирајте се на продуктивноста.
Оставањето на удобностите од вашиот кревет ќе бидат тешки првите неколку недели. Сепак, со време тој почетен умор ќе исчезне и ќе почнете да се чувствувате навистина одлично.
Ќе забележите позитивни влијанија во вашето здравје, умот, финансиите, комуникацијата, расположението и кариерата. Откако ќе ја стекнете оваа рутина која навистина може да ви помогне во овие области од вашиот живот, будењето во 5 часот наутро ќе го промени вашиот живот.
Подготовка за утринска рутина
Без разлика дали целта ви е да ја зголемите продуктивноста или не, ќе ви треба план за утрото пред да се вклучи алармот.
Секоја ноќ правете неколку основни работи за да се подготвите за успех и продуктивност за утрото што претстои:
- Измијте ги сите садови
- Спакувајте го ручекот за работа
- Наредете ги предметите за појадок на подостапно место
- Подгответе ја облеката што ви е потребна за вежбање и работа
- Направете преглед на изминатиот ден и подгответе ги клучните приоритети за следниот – на лично и професионално поле
Со тоа што ќе знаете што точно ќе правите по будењето, ќе добиете ментална предност над алармот. Додатно, ќе бидете попродуктивни и ќе го максимизирате ограниченото време.
Без вообичаени одвлекувања на внимание
Во раните утрински часови нема да се соочувате со вообичаените дневни одвекувања на вниманието, како емаил пораки, телефонски повици или разговори кои го преплавуваат вашиот ум со потребите и барањата на другите.
Утрото ќе стане време посветено на вас и вашите приоритети. Ќе имате време да ги правите работите што навистина ги сакате. Може да читате, вежбате или да бидете во тек со најновите вести и случувања во областа во која делувате или ве интересира.
Издвојувањето на ова лично време во раните утрински часови ќе ви даде енергија и фокус во текот на целиот ден.
Повеќе активно време
Наместо будење во 7 часот наутро, доколку се будите во 5 часот за време на работниот век од 30 години, ќе имате на располагање додатни 15.600 часа, што е 650 дена или скоро 2 години.
Ова време може да ви помогне да обратите внимание на вашите секојдневни активности и да размислите за вашиот правец на работење и напредок во животот.
Подобро спиење
Кога ќе се будите секојдневно во 5 часот наутро, кога ќе дојде време за спиење ќе бидете веќе исцрпени и ќе заспиете полесно. Повеќе нема да имате потреба да работите пред спиење и да легнете загрижени за сè што треба да направите наредниот ден. Ќе знаете дека ќе се разбудите рано и ќе имате два или три часа за доорганизирање и планирање.
Можеби ќе спиете помалку часови од вообичаеното, но ќе се чувствувате подобро поради подлабокото спиење. Покрај подлабокото спиење, намалениот стрес ќе доведе до повисоко ниво на задоволство во вашиот живот.
Останато
Синдикатот на Халкбанк АД Скопје со општествено одговорна акција за донирање

Во организација на Синдикатот на Халкбанк АД Скопје, вработените донираа облека, храна и постелнини за социјално ранливи семејства. (more…)
Останато
Економски факултет-Скопје свечено ги промовираше дипломираните студенти за академската 2022/2023 година

Во Аулата на Економски факултет-Скопје се одржа свечената церемонија на која беа промовирани дипломираните студенти на прв циклус на студии за академската 2022/2023 година.
Останато
Реизбран Управниот одбор на КаСис АД

Надзорниот Одбор на единствениот македонски процесор од областа на картичното работење, електронска трговија и сертифицирано биро за персонализација на картички КаСис АД повторно му ја даде довербата на актуелниот Управен одбор. г-ѓа Филомена Пљаковска – Аспровска, претседател и Главен извршен директор, г-ѓа Лидија Вучидолова – Богоевска, член и извршен директор и г-дин Дамјан Андоновски, член и извршен директор во наредните четири години ќе бидат на чело на компанијата која бележи континуиран раст во земјата и сигурно се пробива на пазарите во регионот. (more…)
- Осигурувањепред 2 months
АСО со обуки ќе ја гради и зајакнува финансиската едукација на средношколци – математичари
- Домашни банкипред 2 months
Компании во земјава реализираат 20 „зелени“ проекти од кредитната линија на ЕБОР преку Стопанска банка
- Домашни банкипред 1 month
Данијела Јовческа, Никола Горгиевски и Марија Танаскоска се најдобрите банкарски службеници од Шпаркасе Банка во 2023 година
- Банкипред 2 months
Шпаркасе Банка АД Скопје вработува Член на Управен Одбор
- Банкипред 2 months
Оглас за вработување во Комерцијална банка АД Скопје
- Business Manпред 2 months
Проф. Д-р Драгољуб Арсовски се стекна со 3.003 обични акции издадени од ТТК Банка АД Скопје
- Домашни банкипред 2 months
Шпаркасе Банка го активираше порталот за тестирање на платформата за отворено банкарство
- Домашни банкипред 2 months
Граѓанската обврзница може да се купи во сите филијали и експозитури на Комерцијална банка