Додека сите ги почитуваме богатите и славните, сепак претпоставуваме дека нивниот пат кон успехот бил доста сложен и комплициран.

Нo, некои од нивните навики и ние можеме да ги присвоиме во нашите сопствени животи. Всушност, после петгодишни истражувања за само-постигнати милионери, авторот Том Корли открил дека скоро половина од нив се буделе најмалку три часа пред да започне нивниот работен ден.

А причината зошто се будат толку рано? Па затоа што тие имаат обврски кои треба да се завршат.

1. Одвојте време да вежбате

Веќе знаеме дека вежбањето е добро за нашите тела, но исто така е добро и за нашиот ум – во здраво тело, здрав ум. Вежбањето исто така ќе ви помогне да постигнете подобри резултати и во текот на вашиот работен ден. Според истражувања од 2018 година, издвојувањето на само 10 минути за лесни вежби ја подобруваат вашата меморија во текот на денот.

2. Мотивирајте се

Што и да е потребно за да се подигне вашиот морал и да се мотивирате, сторете го тоа. Тоа може да биде релаксирачко медитирање или само размислување.

Стив Џобс го започнувал секој ден прашувајќи се: „Ако денес беше последниот ден од мојот живот, дали би бил среќен со она што сакам да го направам?“. Тони Робинс медитира со метод што го нарекува „priming“ – што тој го дефинира како „чин на посветување време за да ги прилагодите вашите мисли и емоции, за да можете да го живеете животот во врвна состојба.”

Медитација, читањето и уживање во некој podcast се начини за зајакнување на вашата мотивација.

3. Одвојте време за оние кои ги сакате

Времето со семејството е важно и односите (или недостаток на нив) ја обликуваат секоја друга област во нашите животи. Едно 75-годишнo истражување предводено од Медицинскиот факултет Харвард открило дека топлите, позитивни односи се важни повеќе од што било друго во нашите животи.

4. Бидете среќни и позитивни

Само споделете и испратете добри вибрации и потрудете се денот да започне позитивно. Истражувањата објавени во 2011 г. од страна на училиштето Вартон и колеџот Фишер открија дека расположението на луѓето наутро влијае на продуктивноста во текот на денот.

Утринската рутина на претприемачот и инвеститорот Гери Вајнерчак вклучува и повик до неговото семејство во автомобилот на неговиот пат кон работа. „Се слушам со нив и се консултирам со нив“.

Текстовите авторски се пишувани на веб страната biznisbar.mk и се објавуваат на веб страната bankarstvo.mk како дел од соработката помеѓу Бизнис Бар и Банкарство.

LinkedIn – Бизнис Бар

Instagram – Бизнис Бар

Facebook – Бизнис Бар